Елена * предлагает Вам запомнить сайт «Обо всём на свете»
Вы хотите запомнить сайт «Обо всём на свете»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Познавательное сообщество.

Читать
Блог
Домашняя тушенка. Готов есть прямо из банки, вкуснятина!
19 июн, 14:00
0 0
Обязательно запишите себе этот волшебный список. РЕЦЕПТЫ ЗНАХАРЕЙ
19 июн, 12:00
0 0
КАК РАСПОЗНАТЬ ПОРЧУ И УЗНАТЬ, КТО ЕЕ НАВЕЛ
19 июн, 10:00
0 0
Приготовление медовухи без дрожжей и кипячения
19 июн, 08:00
0 0
Перикись водорода- супер средство для хорошего урожая
19 июн, 06:00
0 0
ЭТА МОЛИТВА УБЕРЕЖЁТ ВАС И ВАШИХ БЛИЗКИХ ОТ ВСЯКОГО ЗЛА, ПОМОЖЕТ ДОБИТЬСЯ УСПЕХА! ЧИТАЙТЕ ПЕРЕД СНОМ И РЕЗУЛЬТАТ ВАС ШОКИРУЕТ!!!
19 июн, 04:00
0 0
Как избавиться на даче от кротов, землероек и хомяков. Секрет громкий и действенный
19 июн, 02:00
0 0

Самая полезная пища в мире: снизить уровень холестерина и артериальное давление

развернуть
Финики – это настоящее чудо, когда речь идет о решении проблем со здоровьем таких, как повышенный уровень холестерина и артериальное давления, сердечные заболевания и инсульты.
Финики содержат высокие уровни ценных питательных веществ, которые позволяют организму оставаться здоровым и бороться сразличными заболеваниями с легкостью. Мы представим вам 6 самых важных преимуществ фиников для здоровья.


Полны железа.
Это особенно важно для пациентов с анемией, беременнымженщинам и детям. Только 100 г фиников может содержать приблизительно 0,90 мг железа. Это число равно 11% рекомендуемойежедневной нормы. Железо регулирует уровень гемоглобина и эритроцитов клеток крови и обеспечивает подачу кислорода в кровь.
Предотвращает диарею.
Другой минерал, найденный в финиках — калий, отлично подходит для остановки диареи. Калий лечит кишечную флору и позволяет кишечнику создать более полезные бактерии.
Помогает бороться с запорами.
Помимо лечения диареи, финики могут помочь с запорами. Замочите финики в чистой воде в течение ночи, а утром, выпивайтеполученный сок, это повысит производительность кишечника. Это самое естественное слабительное.
Способствует потере веса.
Финики полны питательных веществ, которые могут регулировать вес тела и предотвращают накопление избыточного жира. Ешьте их на пустой желудок для достижения наилучших результатов. Так как они не содержат холестерина, финики являются идеальной пищей, для того чтобы похудеть. Тем не менее, они очень богаты сахаром, поэтому кушать их нужно в умеренном количестве, чтобы предотвратить увеличение веса в качестве побочного эффекта.
Регулирует уровень холестерина.
Плохой холестерин можно легко контролировать, потребляя финики. Они также очищают кровеносные сосуды и не позволяют жирампривязываться к сердцу и вызывать образование тромбов.
Здоровье сердца.
Для того, чтобы получить оптимальную пользу, замочите финики в воде и оставьте на ночь. На следующее утро, процедить финики и удалите семена. Смешайте семена с водой и потребляйте в течение дня.
Регулирует давление.
Наряду с сердцем, финики могут позаботиться об артериальномдавлении. Богатый источник калия и почти не содержат натрия,финики настоятельно рекомендуется для выравнивания уровня артериального давления. Кроме того, в 5 или 6 финиках содержитсяоколо 80 мг магния. Этот минерал расширяет кровеносные сосуды и усиливает кровообращение.
Снижает риск возникновения инсульта.
Финики являются очень мощными, когда речь идет о здоровье нервной системы, тем самым предотвращая инсульты. Все это происходит благодаря содержанию калия, найденного в финиках. 400мг или более калия в день может снизить риск развития инсульта на 40 процентов.

НО . Поднимает сахар в крови .

Но на этом мы с вами не прощаемся, заходите ещё!


Источник →

Опубликовано 14.02.2018 в 16:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Комментарии ВКонтакте
Домашняя тушенка. Готов есть…

Домашняя тушенка. Готов есть прямо из банки, вкуснятина!

19 июн, 14:00
0 0
Обязательно запишите себе эт…

Обязательно запишите себе этот волшебный список. РЕЦЕПТЫ ЗНАХАРЕЙ

19 июн, 12:00
0 0
КАК РАСПОЗНАТЬ ПОРЧУ И УЗНАТ…

КАК РАСПОЗНАТЬ ПОРЧУ И УЗНАТЬ, КТО ЕЕ НАВЕЛ

19 июн, 10:00
0 0
Приготовление медовухи без д…

Приготовление медовухи без дрожжей и кипячения

19 июн, 08:00
0 0
Перикись водорода- супер сре…

Перикись водорода- супер средство для хорошего урожая

19 июн, 06:00
0 0
ЭТА МОЛИТВА УБЕРЕЖЁТ ВАС И В…

ЭТА МОЛИТВА УБЕРЕЖЁТ ВАС И ВАШИХ БЛИЗКИХ ОТ ВСЯКОГО ЗЛА, ПОМОЖЕТ ДОБИТЬСЯ УСПЕХА! ЧИТАЙТЕ ПЕРЕД СНОМ И…

19 июн, 04:00
0 0
Как избавиться на даче от кр…

Как избавиться на даче от кротов, землероек и хомяков. Секрет громкий и действенный

19 июн, 02:00
0 0
САМСА НА КЕФИРНОМ ТЕСТЕ С КУ…

САМСА НА КЕФИРНОМ ТЕСТЕ С КУРИНЫМ МЯСОМ И КАРТОШКОЙ . МММ ..Мой любимый рецепт

19 июн, 00:00
0 0
Знахарь из бабушкиной деревн…

Знахарь из бабушкиной деревни спас таким средством не одну жизнь.

18 июн, 22:00
0 0
КАК ПРАВИЛЬНО НАНОСИТЬ ТОНАЛ…

КАК ПРАВИЛЬНО НАНОСИТЬ ТОНАЛЬНЫЙ КРЕМ

18 июн, 20:00
0 0
Я просто взяла манку, добави…

Я просто взяла манку, добавила муки, воды и получилась. Самая слоеная лепешка в мире!

18 июн, 18:00
0 0
Уникальный рецепт молодости:…

Уникальный рецепт молодости: полное обновление организма

18 июн, 16:00
0 0
РЖАЧный ГОРОСКОП. Внимание- …

РЖАЧный ГОРОСКОП. Внимание- Не цензура !

18 июн, 14:00
0 0
СИЛЬНЫЙ ЗАГОВОР, ЧТОБЫ ДЕНЬГ…

СИЛЬНЫЙ ЗАГОВОР, ЧТОБЫ ДЕНЬГИ ВОДИЛИСЬ.

18 июн, 12:00
0 0
БЕРЁМ НА ЗАМЕТКУ!

БЕРЁМ НА ЗАМЕТКУ!

18 июн, 08:00
0 0
ХОТИТЕ РОСКОШНЫЙ ЦВЕТНИК В К…

ХОТИТЕ РОСКОШНЫЙ ЦВЕТНИК В КВАРТИРЕ? ТОГДА ЗАПОМИНАЙТЕ СЕКРЕТИКИ

18 июн, 06:00
0 0
Насыпь щепотку соли в любимы…

Насыпь щепотку соли в любимый шампунь.. Ты будешь в шоке!

18 июн, 04:00
0 0
Даже самый старый жир отмоет…

Даже самый старый жир отмоется за несколько минут, если взять обычный…

18 июн, 02:00
0 0
Поразительный результат посл…

Поразительный результат после огуречной диеты: 4 кг за две недели

18 июн, 00:00
0 0

Последние комментарии

Леонид Супрун
ГАЛИНА АКСЁНОВА (Не имеет значения)
radiofree RF
ГАЛИНА АКСЁНОВА (Не имеет значения)
(^^) @@
+
(^^) @@ Скажи «нет» унылым брыльцам! Заставь мышцы удерживать овал лица.
Любовь Родина
Спасибо!
Любовь Родина Скажи «нет» унылым брыльцам! Заставь мышцы удерживать овал лица.