Елена * предлагает Вам запомнить сайт «Обо всём на свете»
Вы хотите запомнить сайт «Обо всём на свете»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Познавательное сообщество.

Читать
Блог
Как вылечить сильный кашель? Волшебный рецепт аптекаря! — Копилочка полезных советов
20 апр, 02:00
0 0
Сковороды будут сверкать чистотой! Необычный способ очистить всю кухонную утварь без использования химических средств
20 апр, 00:00
0 0
6 способов отбеливания темной кожи интимной зоны естественным способом.Проверенные методы!
19 апр, 22:00
0 0
Можно ли подстригать себя и своих детей?
19 апр, 20:00
0 0
Очищение сосудов головного мозга. Проверенные методики
19 апр, 18:00
0 0
Чтобы даже в 55 выглядеть на 30, возьмите за привычку намазывать и втирать обычный…
19 апр, 16:00
0 0
Рецепт советского хирурга: как быстро убить грипп в первые часы
19 апр, 14:00
0 0

Самая полезная пища в мире: снизить уровень холестерина и артериальное давление

развернуть
Финики – это настоящее чудо, когда речь идет о решении проблем со здоровьем таких, как повышенный уровень холестерина и артериальное давления, сердечные заболевания и инсульты.
Финики содержат высокие уровни ценных питательных веществ, которые позволяют организму оставаться здоровым и бороться сразличными заболеваниями с легкостью. Мы представим вам 6 самых важных преимуществ фиников для здоровья.


Полны железа.
Это особенно важно для пациентов с анемией, беременнымженщинам и детям. Только 100 г фиников может содержать приблизительно 0,90 мг железа. Это число равно 11% рекомендуемойежедневной нормы. Железо регулирует уровень гемоглобина и эритроцитов клеток крови и обеспечивает подачу кислорода в кровь.
Предотвращает диарею.
Другой минерал, найденный в финиках — калий, отлично подходит для остановки диареи. Калий лечит кишечную флору и позволяет кишечнику создать более полезные бактерии.
Помогает бороться с запорами.
Помимо лечения диареи, финики могут помочь с запорами. Замочите финики в чистой воде в течение ночи, а утром, выпивайтеполученный сок, это повысит производительность кишечника. Это самое естественное слабительное.
Способствует потере веса.
Финики полны питательных веществ, которые могут регулировать вес тела и предотвращают накопление избыточного жира. Ешьте их на пустой желудок для достижения наилучших результатов. Так как они не содержат холестерина, финики являются идеальной пищей, для того чтобы похудеть. Тем не менее, они очень богаты сахаром, поэтому кушать их нужно в умеренном количестве, чтобы предотвратить увеличение веса в качестве побочного эффекта.
Регулирует уровень холестерина.
Плохой холестерин можно легко контролировать, потребляя финики. Они также очищают кровеносные сосуды и не позволяют жирампривязываться к сердцу и вызывать образование тромбов.
Здоровье сердца.
Для того, чтобы получить оптимальную пользу, замочите финики в воде и оставьте на ночь. На следующее утро, процедить финики и удалите семена. Смешайте семена с водой и потребляйте в течение дня.
Регулирует давление.
Наряду с сердцем, финики могут позаботиться об артериальномдавлении. Богатый источник калия и почти не содержат натрия,финики настоятельно рекомендуется для выравнивания уровня артериального давления. Кроме того, в 5 или 6 финиках содержитсяоколо 80 мг магния. Этот минерал расширяет кровеносные сосуды и усиливает кровообращение.
Снижает риск возникновения инсульта.
Финики являются очень мощными, когда речь идет о здоровье нервной системы, тем самым предотвращая инсульты. Все это происходит благодаря содержанию калия, найденного в финиках. 400мг или более калия в день может снизить риск развития инсульта на 40 процентов.

НО . Поднимает сахар в крови .

Но на этом мы с вами не прощаемся, заходите ещё!


Источник →

Опубликовано 14.02.2018 в 16:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Комментарии ВКонтакте
Как вылечить сильный кашель?…

Как вылечить сильный кашель? Волшебный рецепт аптекаря! — Копилочка полезных советов

20 апр, 02:00
0 0
6 способов отбеливания темно…

6 способов отбеливания темной кожи интимной зоны естественным способом.Проверенные методы!

19 апр, 22:00
0 0
Можно ли подстригать себя и …

Можно ли подстригать себя и своих детей?

19 апр, 20:00
0 0
Очищение сосудов головного м…

Очищение сосудов головного мозга. Проверенные методики

19 апр, 18:00
0 0
Чтобы даже в 55 выглядеть на…

Чтобы даже в 55 выглядеть на 30, возьмите за привычку намазывать и втирать обычный…

19 апр, 16:00
0 0
Рецепт советского хирурга: к…

Рецепт советского хирурга: как быстро убить грипп в первые часы

19 апр, 14:00
0 0
Как с 20-ти кустов собрать 4…

Как с 20-ти кустов собрать 40 вёдер картофеля

19 апр, 12:00
0 0
10 шагов чтобы правильно пос…

10 шагов чтобы правильно посадить и вырастить большой урожай вкусных томатов (Видео)

19 апр, 10:00
0 0
Если на лице появились такие…

Если на лице появились такие пятна, открывайте холодильник. Секрет прост!Потрясающе красивая кожа на раз-два!

19 апр, 08:00
0 0
Как легко удалить нежелатель…

Как легко удалить нежелательные волосы с вашего тела, используя зубную пасту «Сolgate»!Это просто невероятно!

19 апр, 06:00
0 0
Достаточно следовать этим 11…

Достаточно следовать этим 11 правилам, чтобы в кошельке всегда водились Деньги

19 апр, 04:00
0 0
Моя бабушка находилась в инв…

Моя бабушка находилась в инвалидной коляске больше года, из-за сильной боли в костях и суставах. Ей удалось…

19 апр, 02:00
0 0
Это должен знать каждый: как…

Это должен знать каждый: как нас разводят в магазинах!

19 апр, 00:00
+1 1
Балую свою клубнику ядерной …

Балую свою клубнику ядерной смесью от вредителей и болезней

18 апр, 22:00
0 0
7 нельзя, связанных с натель…

7 нельзя, связанных с нательным крестом

18 апр, 20:00
0 0
3 скрытые функции мобильнико…

3 скрытые функции мобильников, о которых не знают большинство пользователей.И как я раньше этого не знала

18 апр, 18:00
0 0
8 проверенных советов для от…

8 проверенных советов для отбеливания подмышек, локтей и коленей.Легко и просто!

18 апр, 16:00
0 0
Это лучший способ лечения ге…

Это лучший способ лечения геморроя, и это всегда есть на вашей кухне, а вы этого не знали!

18 апр, 14:00
0 0
Бабушка рассказала про «волш…

Бабушка рассказала про «волшебный йод». Обрабатываю всё, что вызывает тревогу…

18 апр, 12:00
0 0

Последние комментарии

Рима демиденко
ГАЛИНА АКСЁНОВА (Не имеет значения)
Молодец автор.
ГАЛИНА АКСЁНОВА (Не имее… Не статья, а сокровище! 7 основных рецептов теста в одном месте
ГАЛИНА АКСЁНОВА (Не имеет значения)
ГАЛИНА АКСЁНОВА (Не имеет значения)
radiofree RF
(^^) @@
+
(^^) @@ Салат «Красные маки»
Нюня
Какой аппетитный! Чуть слюной не захлебнулась...Забираю в копилкую
Нюня Салат «Красные маки»