Елена * предлагает Вам запомнить сайт «Обо всём на свете»
Вы хотите запомнить сайт «Обо всём на свете»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Познавательное сообщество.

Блог
Анекдот о монахине, узнавшей цену дорогих вещей своей попутчицы
24 сен, 21:16
0 0
Моя мама рассказала моей дочери что папа не родной
24 сен, 21:11
0 0
Злость ребенка — это будущее право на границы
24 сен, 19:12
0 0
Не редкая проблема в воспитании: Что делать, если ребенок ворует — 20 полезных советов
24 сен, 19:07
0 0
Дочь приложила все усилия, что бы мама осталась одна!
24 сен, 17:53
0 0
Ложку в рот, прячем помаду. Главные Правила этикета, которые нарушают почти все
24 сен, 17:46
0 0
Правила воспитаний и материнства Прекрасной Кейт Миддлтон
24 сен, 17:32
0 0
Читать

Как естественно удалить зубной налет за 5 минут, не обращаясь к стоматологу.Натуральное средство

развернуть

Как просто уберечься от гриппа? Золотые советы 

Как просто уберечься от гриппа Золотые советы

1. Принимайте витамин С, А и В
Врачи утверждают, что витамин С помогает не только защитить иммунитет, но и облегчить простуду. Прием всего одной таблетки витамина С в день придаст организму необходимые силы для защиты от вредоносных бактерий. Также не забывайте о витаминах А и В. Витамин А укрепляет слизистые оболочки, что в свою очередь поможет усилить защитные функции организма. Комплекс витаминов В помогает сохранить баланс между нервной и эндокринной системами.

2. Эхинацея для иммунитета
Эхинацея прекрасно стимулирует иммунную систему, что в свою очередь помогает уберечься от простуд. Как укрепить иммунитет с помощью эхинацеи? Да очень просто! Продукцию из эхинацеи можно легко найти в аптеках. Пейте сиропы, пользуйтесь бальзамами или же купить эхинацею в таблетках. Также можно использовать эхинацею в натуральном виде и заваривать чай. Каждый найдет оптимальный для себя вариант.

3. Ешьте чеснок с удовольствием
Ни в коем случае не пренебрегайте чесноком и вы можете быть полностью уверенными, что инфекция обойдет вас стороной. Чеснок имеет достаточно сложный состав, включает витамины, минералы, энзимы, флаваноиды и еще около 200 составляющих.

Чем опасен грипп?

Всем прекрасно известно, что грипп это инфекция, которая в первую очередь поражает наши дыхательные пути. Когда в организм попадает вирус, то он сразу начинает на него реагировать. Первым признаком считается повышение температуры, причем, температура может быть очень высокое даже до 40 С. Человека во время гриппа часто мучает головная боль, озноб и чувствуется сильная слабость организма, возможны неприятные ощущения в мышцах. Практически всегда грипп сопровождается насморком. Чем опасен грипп

На первый взгляд, может показаться, что грипп это самая обычная простуда, но это не так. Ни в коем случае не нужно переносить грипп на ногах или же затягивать с лечением, иначе могут появиться серьезные осложнения, такие как воспаление легких или бронхит. Вполне вероятно, что вирус также может перекинуться на уши и носовые пазухи, возможен, отит и синусит. В некоторых случаях даже наблюдается риск возникновения миокарда, то есть воспаления мышц сердца. Невылеченный грипп может дать осложнения на почки.

Как видите, ситуация действительно серьезная. Именно поэтому рекомендуется в обязательном режиме брать больничный при малейших признаках гриппа, вызвать на дом врача и придерживаться всех рекомендаций. Пейте больше жидкости, горячий чай с липой, медом и лимоном подойдет идеально. Обязательно принимайте иммуностимулирующие средства, витамины. В идеале лучше бы пить каждый день настой шиповника.

Как уберечься от гриппа?

- Прежде всего, если вы ведете пассивный образ жизни, то обязательно уделяйте, хотя бы 30 минут в день прогулке на свежем воздухе. Даже зимой нужно гулять, так как именно прогулки закалывают организм и повышают защитные средства иммунитета.

- Старайтесь выпивать побольше жидкости. Пейте чистую негазированную волу, соки, чаи, чтобы смыть инфекцию со слизистой горла и не дать размножиться бактериям. Если у вас проблемы с почками, сердцем, диабет или гипертония, вначале следует проконсультироваться с врачом, а уже потом увеличивать дневной питьевой режим.

- Зимой полезно сосать леденцы, особенно, леденцы с мятой, ментолом, эвкалиптом, которые можно приобрести в любой аптеке или супермаркете. В процессе сосания леденцов выделяет больше слюны, которая также не дается бактериям и вирусам надолго задерживаться на слизистой горла.

- Обязательно в период вирусов и эпидемии гриппа нужно защищать слизистую носа от бактерий. Если вы собираетесь выйти на улицу, смажьте слизистую носа оксолиновой мазью. Когда вернетесь домой с улицы, то обязательно растворите 1.5 ч.л. морской соли без добавок в 1 ст.л. воды, процедите настой через марлю и закапывайте им по 2 капли в каждую ноздрю. Также можно купить уже готовый раствор на основе морской соли в аптеке. Йод, который содержится в морской соли, отлично справляется с инфекцией. Так что насморк при таких регулярных процедурах вам не страшен.


Опубликовано 16.04.2018 в 23:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Комментарии ВКонтакте
Анекдот о монахине, узнавшей…

Анекдот о монахине, узнавшей цену дорогих вещей своей попутчицы

24 сен, 21:16
0 0
Моя мама рассказала моей доч…

Моя мама рассказала моей дочери что папа не родной

24 сен, 21:11
0 0
Злость ребенка — это будущее…

Злость ребенка — это будущее право на границы

24 сен, 19:12
0 0
Не редкая проблема в воспита…

Не редкая проблема в воспитании: Что делать, если ребенок ворует — 20 полезных советов

24 сен, 19:07
0 0
Дочь приложила все усилия, ч…

Дочь приложила все усилия, что бы мама осталась одна!

24 сен, 17:53
0 0
Ложку в рот, прячем помаду. …

Ложку в рот, прячем помаду. Главные Правила этикета, которые нарушают почти все

24 сен, 17:46
0 0
Правила воспитаний и материн…

Правила воспитаний и материнства Прекрасной Кейт Миддлтон

24 сен, 17:32
0 0
Зачем постоянно меняют места…

Зачем постоянно меняют местами товары на полках?

24 сен, 17:24
0 0
Может ли пассажир поезда сни…

Может ли пассажир поезда снизу не пускать верхнего соседа к столику?

24 сен, 17:18
0 0
Коля родился в тюрьме, а пот…

Коля родился в тюрьме, а потом попал в детдом. Но через семь лет его забрал отец

24 сен, 15:37
0 0
Мнение эксперта: Не останавл…

Мнение эксперта: Не останавливайте ребёнка — пусть идет куда хочет

24 сен, 15:33
0 0
А не страшно брать молодую н…

А не страшно брать молодую няню, муж ведь может засматриваться?

24 сен, 14:01
0 0
Муж: «Свою квартиру я сдаю в…

Муж: «Свою квартиру я сдаю в аренду, поэтому мы будем жить с моими родителями»

24 сен, 13:24
0 0
Полезные советы и секреты, к…

Полезные советы и секреты, которые обязательно помогут легко приготовить вкусные блюда из тыквы

24 сен, 12:39
0 0
Мы готовим детей к позавчера…

Мы готовим детей к позавчерашнему миру

24 сен, 12:19
0 0
О питании школьников: что уш…

О питании школьников: что ушло с советской школой

24 сен, 12:06
0 0
Мошенничество с кредитом на …

Мошенничество с кредитом на левый товар

24 сен, 09:57
0 0
Моем теплицу без «заморочек»

Моем теплицу без «заморочек»

24 сен, 09:29
0 0
«Нормальная мать ребёнка в д…

«Нормальная мать ребёнка в детдом не отправит!»

24 сен, 09:20
0 0
Стоит ли вносить навоз с осе…

Стоит ли вносить навоз с осени или подождать до весны?

23 сен, 21:51
0 0

Последние комментарии

ГАЛИНА АКСЁНОВА (Не имеет значения)
radiofree RF
Вредная бабка.😂😂😂😂😂😂😂😂
radiofree RF Дочка: Я остаюсь у бабушки, меня здесь любят
Нина Кислых
radiofree RF
ГАЛИНА АКСЁНОВА (Не имеет значения)
Тася Гаврик (***)
Сергей Тычинский